Een Dag fir däi Réck: port de charges

Public cible

Agents techniques des catégories C et D dont le poste de travail comporte un risque pour la colonne lombaire.

Objectifs

Au terme de la formation, le participant sera capable de repérer les comportements à risque pour le dos, d'améliorer sa gestuelle et ses postures pour le protéger.

Cette formation a pour but la prévention et, de ce fait, est réservée aux participants ne présentant pas encore de problèmes dorsaux.

Contenu

  • Anatomie et physiologie de la colonne
  • Gestes et postures dans la vie privée et professionnelle
  • Apprentissage de la manutention de charges diverses et de l'utilisation des aides techniques
  • Conseils ergonomiques
  • Démonstrations d'exercices d'échauffement, d'étirements avec conseils d'hygiène de vie

Gestionnaire de formation

Laurent Theisen
Tél. : 247 83165
E-mail : laurent.theisen@inap.etat.lu

Modalités d'inscription

Adresse d'inscription

Institut national d'administration publique 35, rue de Bonnevoie, L-1260 Luxembourg

Sélection

Les places disponibles sont accordées sur la base du principe « premier arrivé, premier servi » pour autant que les demandes répondent au public-cible défini pour la présente formation. Le nombre de places disponibles affiché dans le tableau ci-dessous ne prend pas en compte les demandes en cours de traitement introduites au cours des dernières 24 heures.

Lieu d'organisation

Institut national d'administration publique 35, rue de Bonnevoie, L-1260 Luxembourg

Remarques

  • Horaire: 08:15-12:00 et 13:00-16:00 heures

Les participants devront impérativement être capables de réaliser des exercices physiques en relation avec leurs activités professionnelles le jour de la formation. En effet, l'enseignement est centré sur la pratique gestuelle. La participation active des agents est essentielle.

Pour ces mêmes raisons, les femmes enceintes ne peuvent pas participer à la formation.

Les participants aux formations ne doivent pas souffrir de lombalgies chroniques, invalidantes ou avoir récemment été opérés d'hernie discale. Ces formations ayant pour objectif la prévention, elles leur sont inappropriées et déconseillées.

Une tenue vestimentaire assez ample ainsi que des chaussures fermées qui tiennent aux pieds (idéalement: vêtement de travail ou tenue de sport)

Session(s)

Langue(s) du cours :     

Code Date Formateur Durée Inscription
EC-4812-01 07-05-2018 Mme Flament 1.0 jour(s) / 6.0 heure(s) 9 place(s) restante(s)
EC-4812-02 19-10-2018 Mme Flament 1.0 jour(s) / 6.0 heure(s) 15 place(s) restante(s)
EC-4812-03 14-11-2018 Mme Flament 1.0 jour(s) / 6.0 heure(s) 15 place(s) restante(s)
EC-4812-04 05-12-2018 Mme Flament 1.0 jour(s) / 6.0 heure(s) 15 place(s) restante(s)
  • Mis à jour le 18-04-2018